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	山东泰昌酒店管理有限公司推荐您春季吃什么	2017-03-18
	一年之计在于春。春天，大地春回，阳气上升，气候变化无常，故应适时调养好自己的身体，在做到起居有常、适度锻炼的同时，还要讲究饮食科学。　　春天易引发口唇干裂，除去冬春天空气干燥之外，也与日常饮食缺乏水分、油脂及缺乏维生素A、维生素B、维生素c、维生素E有着直接关系。如以饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。　　蔬菜类：如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用。防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。　　水产品：如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。 ...

	健康饮食如何搭配	2017-03-11
	1、粗粮应该吃多少大家都知道常吃粗粮可以降低患高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。所以很多人特别是老年人会经常吃粗粮，而且有的人一天两顿都会吃。其实这种做法是不正确的，那么我们每天应该吃多少粗粮才合适呢？由于粗粮中含有丰富的膳食纤维，而老人和小孩因为肠胃功能比较弱，食用过多的粗粮容易导致胃胀、胃酸。因此正常人每天都应该食用一定量的粗粮，但是一天不能超过3两。老人和小孩还应该减半。另外，由于粗粮中含有的纤维素和植酸较多，每天摄入纤维素超过50克，而且长期食用，会使人的蛋白质补充受阻、脂肪利用率降低，造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害，降低人体的免疫能力，甚至影...

	3.8女神节钜惠只为女神，给大家送福利喽~！	2017-03-08
	永远十八岁的心留住容颜留连忘返留下岁月的影子一起走过的路，到过的地方时刻铭记---秀水镇” ...

	剁椒鱼头	2017-03-05
	菜谱简介这道菜是一道既入得了厅堂又可进入寻常百姓家的家常菜，是湘菜系中的代表菜品之一，价廉物美，深受各界人士喜爱。此菜品具有营养丰富，开胃下饭的特点。材料主料：胖头鱼头1个（2斤），湖南特制剁椒，调料：盐2克，味精3.5克，糖1克，色拉油60克，红油10克，姜10克，葱8克做法 1、将鱼头洗净切成两半，鱼头背相连，泡红椒剁碎，葱切碎，姜块切末，蒜半个剁细末。 2、然后将鱼头放在碗里，然后抹上油。 3、在鱼头上撒上剁椒、姜末、盐、豆豉、料酒。 4、锅中加水烧沸后，将鱼头连碗一同放入锅中蒸熟（约需10分钟）。 5、将蒜茸和葱碎铺在鱼头上，再蒸一分钟。 6、从锅中取出碗...

	八一大酒店、华韩国际大酒店、百川大酒店、明轩大酒店、秀水镇强	2016-07-29
	八一大酒店、华韩国际大酒店、百川大酒店、明轩大酒店、秀水镇强强联手山东泰昌酒店管理有限公司山东泰昌酒店管理有限公司稳如泰山诚似黄河铸就辉煌山东泰昌酒店管理有限公司是一家从事酒店管理和策划的专业公司，注册资金5千万，实力雄厚，旗下所辖八一大酒店（菏泽军分区招待所）、华韩国际大酒店、百川大酒店、明轩大酒店、秀水镇等五家实体店，均独具特色，汇聚各地美食，环境优美，生意兴隆，在菏泽享有盛誉。如今，在各个实体店顾客盈门、生意蒸蒸日上的基础上，虽低调却拥有大智慧的公司董事长张凡孟先生，又铺设了新的格局...

	泰昌集团秀水镇酒店	2016-07-17
	秀水镇酒店海参美食节即将盛大开幕！特价活海参16元/位敬请期待...

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